CARA MENURUNKAN ASAM LAMBUNG TANPA OBAT

CARA MENURUNKAN ASAM LAMBUNG TANPA OBAT
Picture from Pixabay

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan. Penyakit ini bisa di alami oleh orang dewasa ataupun anak-anak, walaupun penyakit asam lambung tidak mematikan seperti serangan jantung tetapi, Penyakit asam lambung perlu di tangani agar tidak menyebabkan komplikasi yang dapat beresiko terhadap Kesehatan lambung pasien.

Penyebab asam lambung naik ke kerongkongan terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah (otot LES) melemah. Otot LES ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung, Bila otot Ini melemah, kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke keronkongan.

Dan biasanya asam lambung naik itu dipicu oleh makanan yang terlalu pedas dan asam, kondisi ini juga lebih beresiko terjadi pada orang lanjut usia, orang dengan berat badan lebih (obesitas), perokok, orang yang sering berbaring atau tidur setelah makan, wanita hamil dan orang yang memiliki riwayat sakit magh.

Studi yang berjudul Assessment of dietary nutrients that influence perception of intra‐oesophageal acid reflux events in patients with gastro‐oesophageal reflux disease, menyimpulkan bahwa lemak jenuh, kolesterol, dan kalori dari lemak berkaitan erat dengan terjadinya refluks atau aliran cairan yang tidak sesuai dengan gerakan normal.

Sederhananya, dalam kasus ini, refluks menyebabkan asam lambung malah naik. Penelitian yang sama juga mendukung hipotesis kalau kandungan pada lemak seakan mendorong otot halus kerongkongan bagian bawah untuk bertindak abnormal sehingga menyebabkan kenaikan asam lambung.

Cara menurunkan asam lambung tanpa obat:

  1. Hindari mengkonsumsi makanan yang dapat memicu refluks berlebihan seperti kafein, soda, cokelat, jus jeruk  dan makanan yang berlemak tinggi.
  2. mengkonsumsi lebih banyak serat. Serat membantu saluran pencernaan bekerja dengan lancar dan sehat.
  3. Jangan tidur langsung setelah makan. Dikarenakan makanan yang telah masuk ketubuh kita belum terolah dengan baik, dan kebiasaan tidur setelah makan sering menjadi penyebab naiknya asam lambung. Berilah jeda waktu setelah makan kurang lebihnya 1 hingga 2 jam agar makanan dalam tubuh terolah dengan baik.
  4. Makan makanan dengan perlahan. Agar makanan tersebut dengan mudah dicerna oleh tubuh, sehingga tidak perlu waktu lama bagi tubuh untuk mencerna makanan tersebut.
  5. Tidak merokok, Merokok dapat mengurangi efektivitas kerja otot yang menjaga zat asam yang ada di lambung.
  6. Mengurangi makanan pedas dan asam, Karena makanan pedas dan asam dapat mengakibatkan luka pada lambung dan dapat menimbulkan asam labung.

Itulah informasi seputar asam lambung yang perlu kamu ketahui. Semoga artikel singkat tentang asam lambung ini bisa bermanfaat untuk kehidupan sehari hari, sekian terimakasih.

Makna Kehidupan

Makna Kehidupan
gambar diambil dari Detik.com

Kehidupan adalah salah satu hal terpenting yang ada pada diri kita, terdapat banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mengetahui bagaimana kehidupan kita kelak, apakah kehidupan kita akan kita bawa kepada kebenaran atau sebaliknya, dan tak semua berjalan lancar sebagai mana mestinya yang sesuai dengan apa yang kita fikirkan atau kita inginkan, sehingga banyak sekali sesuatu kejadian yang tidak kita inginkan yang terjadi begitu saja di luar nalar kita dan yang kita lakukan hanya bisa menerima itu apa adanya, karena kehidupan itu memiliki banyak kejutan yang harus kita terima dan dimengerti, bertambahnya usia bukanlah salah satu hal yang dapat membuat kita bahagia, semakin kita bertambah usia maka akan besar pula ujian yang akan kita hadapi, bagaikan pohon semakin tinggi maka akan semakin besar pula rintangan yang akan datang menerpa kita, semakin banyak realita hidup yang kita lalui maka akan semakin membuat kita paham bahwasanya kehidupan itu harus kita syukuri bagaimanapun keadaan kita.

Maka Rasulullah SAW pernah memberikan nasihat kepada sahabat-sahabatnya yang berisikan, Manfaatkanlah lima perkara sebelum datang lima perkara :

  1. Waktu mudamu sebelum datang masa tuamu,
  2. Waktu sehatmu sebelum datang waktu sakitmu,
  3. Masa kayamu sebelum datang masa miskinmu,
  4. Masa luangmu sebelum datang masa sibukmu, 
  5. Masa hidupmu sebelum datang matimu.”

Maka dari itu realita kehidupan yang harus kita perhatikan diantaranya :

  1. Mencari uang itu susah, maka dibutuhkan perjuangan, tantangan dan pengorbanan yang harus kita lalui sehingga kita dapat mengambil pelajaran dari perjuangan tersebut yang akan membuat kita berfikir lebih dewasa agar memiliki masa depan yang lebih terjamin.
  • Waktu semakin cepat bejalan, ketika kita sudah pada fase kedewasaan maka kita akan menyadari bahwasanya waktu itu berjalan cepat tanpa kita sadari, dengan demikian banyak hal-hal dimasa lalu yang kita sesali dan ingin rasanya untuk memperbaiki itu, dikarenakan terdapat beberapa hal yang belum sempat kita lakukan dimasa lalu, terkadangan terbesit pada fikiran kita untuk kembali merasakan masa lalu untuk memperbaiki kecerobohan, kesalahan, dan perbuatan kita dimasa lalu, Sehingga antisipasi yang dapat kita lakukan sekarang adalah melakukan setiap hal dengan maksimal agar tidak akan ada penyesalan di kemudian hari.
  • Sahabat ataupun teman mulai meninggalkan kita, dengan kesibukan mereka masing-masing, sehingga ketika pada fase ini kita akan menemukan teman yang sebenarnya, yakni teman yang selalu menemani kita baik dalam keadaan susah maupun senang.
  • Ketika sahabat maupun teman meninggalkan kita satu persatu maka kita akan sadar bahwasanya keluarga adalah salah satu harta yang paling berharga dikehidupan kita, maka ketika kita tumbuh dewasa, kita lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga karena merakalah yang akan tetap disamping kita.
  • Mulai berfikir bahwasanya nasehat yang diberikan orang tua saat kecil dulu merupakan hal penting. Ketika kita bermalas-malasan maka kita akan menyesalinya dikemudian hari.
  • Kesehatan merupakan hal yang paling berharga, dengan kita memperhatikan kesehatan maka kita akan menyadari untuk selalu berolahraga, agar tubuh kita terjaga dan tidak mudah sakit, Karena apabila kita sakit maka seluruh aktivitas yang akan kita jalani akan terhambat dan terganggu.

Hadist dan sunah rasul merupakan warisan dari nabi kita bersama yang perlu dijalankan dan dilestarikan dari waktu ke waktu agar tidak terlupakan di generasi berikutnya. Maka mari kita buka kembali kitab – kitab Nabi dan sahabat-sahabatnya yang berisikan banyak pelajaran dan makna kehidupan di dalamnya.

Adi Rahman, Mahasiswa Manajemen semester 4

Pembagian KHS Prodi Manajemen

Alhamdulilah, hari selasa kemarin tepatnya tanggal 21 Desember 2021 program studi manajemen UNIDA telah mengadakan pembagian KHS semester ganjil yang bertempat di Hall Cies Lt.2. acara pembagian KHS di mulai dari jam 17. 00 WIB yang di hadiri oleh Desen Pembimbing Akademik tiap Semesternya. DPA Semester 8 Ka. Prodi langsung Al- Ustadz Fajar Surya Ari Anggara, S.TP., M.M. untuk semester 6 Ustadzah Dra. Rahma Yudi Astuti, M.E.Sy. untuk semester 4 Ustdazah Apriliana Ika Kusumanisita, S.E.I., M.Sc. dan untuk semester Al- Ustadz Al- Farid Fedro M. H. acara di mulai dengan sambutan dari Ka. Prodi

Dalam sambutanya beliau menjelaskan mengenai arti tanggung jawab sebagai mahasiswa yang sedang kita emban. Beliau menjelaskan bahwa kalian disini diberi amat dari orang tua untuk mencari ilmu dan memanfaatkan waktu sebaik baiknya, jangan pernah lengah dengan waktu kosong yang kalian miliki karena kelengahan kalian akan mengakibatkan penyesalan di masa tua. Beliau juga menasehati jika di semester ganjin ini kalian mendapatkan nilai yang belum mempuaskan jangan menyerah karena masih ada semester genap tetap semangat.

Acara selanjutya adalah doa yang dipimpin oleh Ustadz Al-Farid Fedro M. H yang di lanjut dengan sholat magrib berjamaah bersama seluruh mahasiswa manajemen. Setelah sholat menuju acara inti yaitu pembagian KHS bersama dosen pembimbing akademik masing-masing.

KESUKSESAN SELALU DIIKUTI DENGAN KEGAGALAN

Segala sesuatu yang ada di dunia ini diciptakan berpasang-pasangan, mulai dari makhluk hidup, sifat, benda, dll. Sehingga segala sesuatu yang ada didunia ini memiliki pasangan masing-masing, seperti halnya Kesuksesan memiliki pasangan atau lawan kata yaitu Kegagalan.

Sukses adalah kemampuan mencapai tujuan atau  keberhasilan mewujudkan apa yang tengah kita upayakan. Kesuksesan juga menjadi salah satu tujuan hidup seorang manusia, dikarnakan mereka berpikir bahwa kesuksesan adalah suatu kebahagiaan yang ada di dunia dan menjadi dambaan dari setiap orang.

Sedangkan kegagalan adalah  kebalikan dari suatu kesuksesan. Manusia cenderung untuk menghindari kegagalan dalam segala hal dalam hidupnya. Apabila seseorang mendapatkan suatu kegagalan dalam hidupnya mereka cenderung berfikir bahwa kegagalan adalah suatu bedan hidup.

Kesuksesan selalu datang setelah kegagalan yang telah diterima seseorang dalam hidupnya. Seseorang yang mencoba hal baru dalam hidupnya lalu gagal dan menerimanya dengan lapang dada lalu belajar dari kegagalanya memiliki potensi yang besar dalam menggapai kesuksesan. Sedangkan seseorang yang tidak mau untuk mencoba hal baru dalam hidupnya dikarnakan ia takut untuk gagal ketika mencobanya adalah seseorang yang tidak memiliki mental untuk bertumbuh atau mengembangkan dirinya.

Thomas alfa edison adalah seseorang yang menemukan lampu, ia telah gagal sebanyak 999 kali dalam percobaannya untuk membuat lampu. Tetapi dengan keteguhan hatinya ia terus mecoba untuk menciptakan lampu walaupun telah gagal berkali-kali. Ia selalu belajar untuk mengetahui apa penyebab dari lampu yang diciptakannya tidak menyalah. Setelah percobaannya yang ke-1000 ia berhasil menciptaka lampu dan mengetahui 999 penyebab lampu  tidak bisa dinyalakan.

Dari cerita thomas alfa ediso diatas kita dapat mengambil poin peting disana yaitu kesabaran yang kuat dalam mencoba hal baru dan belajar dari  kegagalan yang telah kita lakukan di masa lalu agar tidak terjadi lagi di masa depan.  Kegagalan adalah hal normal dalam  kehidupan untuk menggapai kesuksesan. Kita juga dapat belajar hal baru dari kegagalan, sehingga menambah pengetahuaan dan wawasan kita.

KUNCI KESUKSESAN PENAKLUKKAN KONSTANTINOPEL

Konstantinopel merupakan kota terbesar dan paling diincar pada masanya, tidak heran kenapa negara-negara lain ingin memperebutkannya. Namun, sistem pertahanannya yang luar biasa dan kecanggihan senjata yang mereka miliki pada saat itu, berakibat sulitnya kota tersebut untuk ditaklukkan. Suatu ketika, pasukan Turki Usmani dipimpin oleh Sultan Mehmed II berhasil menaklukkan Konstanstantinopel. Sultan Mehmed II mengandalkan 2 kekuatan terbesar yang ia miliki, yaitu serangan darat dan serangan laut. Serangan diawali dan diiringi oleh semangat yang berapi-api melalui pidato lansung dari Sultan Mehmed II. Namun setelah 14 hari penyerangan tersebut, konstantinopel tidak menunjukkan sedikit pun tanda-tanda kekalahannya.

Suatu ketika, pasukan Turki Usmani dipimpin oleh Sultan Mehmed II berhasil menaklukkan Konstanstantinopel. Sultan Mehmed II mengandalkan 2 kekuatan terbesar yang ia miliki, yaitu serangan darat dan serangan laut. Serangan diawali dan diiringi oleh semangat yang berapi-api melalui pidato lansung dari Sultan Mehmed II. Namun setelah 14 hari penyerangan tersebut, konstantinopel tidak menunjukkan sedikit pun tanda-tanda kekalahannya.

Dengan memiliki dinding besar yang menjulang tinggi pada seluruh perbatasan dan bahkan dilengkapi dengan peralatan tercanggih pada masanya, Konstantinopel tentu tidak mudah untuk ditaklukkan begitu saja oleh Turki Usmani. Satu persatu, moral pasukan Usmani pun mulai goyah. Sultan Mehmed II pun terpaksa untuk berpikir keras dalam menaklukan Konstantinopel. Sultan Mehmed II mulai mengumpulkan semua komandan dan penasehatnya untuk merancang taktik penyerangan. Tidak lama setelah itu, Sultan Mehmed II melihat suatu celah pada selat Kota Konstantinopel tersebut yaitu pada selat kota tersebut.

Namun, pada jalan masuk selat tersebut terdapat suatu rantai besar yang membentang dan jika dilewati akan menghancurkan kapal yang mencoba untuk melewatinya. “Jika kita tidak bisa memutus rantai itu, maka kita harus melewatinya” Sultan Mehmed II. Pada akhirnya sultan Mehmet II mengambil keputasan untuk memasuki selat tanduk emas itu, dengan cara membawa kapal untuk mendaki gunung agar setiap kapal bisa memasuki selat itu. Menjelang waktu pagi, pasukan Konstantinopel dikejutkan oleh pemandangan yang tidak biasa, dengan bersusunnya kapal pasukan Turki Usmani disisi bukit. Tidak ada satu pun yang menyangka bahwa keadaan bisa berbalik begitu saja dan kemenangan pun bisa di raih Sultan Mehmed dan pasukannya.

Strategi cerdik Sultan Mehmed II dan kekuatan aksi pasukannya yang luar biasa serta keyakinan kokoh atas tujuan agung perjuangan mereka, mengakibatkan pertahanan kota yang tidak mungkin untuk ditaklukan itu berhasil ditembus. Itulah sebuah momen yang berhasil membalikkan sebuah keadaan. Konstantinopel akhirnya berhasil ditaklukan pasukan Usmani pada tanggal 29 Mei 1453. Sultan Mehmed II kemudian dikenal dengan julukan AL-FATIH yang berarti sang pembuka. Sejarah keberhasilan Sultan Mehmed II ini dalam menaklukan Konstantinopel membuktikan bahwa menjadi seorang yang sukses tidak bisa terjadi begitu saja. Sekalipun anda orang yang sangat cerdas, berkuasa, kaya, dan banyak koneksinya. Anda harus tetap berjuang untuk bisa sukses, kerahkan semua daya dan kekuatan anda. Sebab tidak ada jalan pintas yang bisa ditempuh untuk sukses. Semua yang anda punya tidak bisa digadaikan untuk mendapatkan jalan mulus untuk bisa sukses.

Kalau anda muncul begitu saja dan berharap bisa memenangkan pasar berarti anda adalah orang yang naif. Anda akan bernasib sama seperti jutaan pasukan yang pernah menyerbu Konstantinopel selama lebih dari seribu tahun. Mereka semua itu berfikir bahwa mereka mempunyai sesuatu yang hebat namun akhirnya mendapatkan kekalahan yang pahit. Ingatlah bahwa semua pemain besar dan para penguasa pasar akan melakukan apa saja untuk bisa mempertahankan posisinya.

HUTANG LUAR NEGERI DITINJAU PRESFEKTIF ISLAM

Peningkatan taraf hidup dan kesejahtraan masyarakat adalah bagian dari proses pembangunan ekonomi negara. Pembangunan ekonomi harus di dukung dengan ketersedian SDM, SDA dan SDM (sumber daya modal) yang produktif. Banyak negara yang memiliki  tingkat kesejahtraan yang relative rendah  sangat mutlak untuk meningkatkan ketertinggalan di bidang ekonomi dari negara- negara yang memiliki industry maju. Sumber daya modal merupakan salah satu sumber daya ekonomi  yang paling sering di datangkan oleh pemerintah  negara-negara berkembang untuk mendukung pembangunan nasionalnya. Sumber daya modal yang biasa di datangkan dari luar negri biasanya berbentuk penanaman modal asing, bentuk investasi portofoliao, dan pinjaman luar negeri. Persoalan peminjaman luar negeri kemudian menjadi persoalan yang cukup serius setelah secara akumulatif jumlahnya semakin membebkak dan memberatkan anggaran negara. Huatang yang awalnya hanya sekedar sebagai pelengkap dana pembangunan sekarang menjadi beban pembanguan itu sendiri.

Konsep Hutang

            Hutang dalam bahasa arab ad dayn yaitu sesuatu yang berada dalam tanggung jawab orang lain. Hutang dalam lingkup kebijakan keuangan negara dibagi menjadi dua, yaitu pemerintah  dan hutang swasta. Sumber hutang di bagi menjadi dua sub pertama hutang dalam negeri yang bersumber dari masyarakat, bank sentral, dan bank umum kedua hutang luar negeri yang bersumber dari pinjaman proyek, dan pinjaman program. 

Pandangan hutang negara dalam persfektif islam

Hutang di bolehkan ketika bentuk dan mekanismenya sesuai dengan syariat islam. Dengan latar belakang  konsep dan fakta historis bahwa kerja sama dengan pihak lain dalam suatu usaha di perbolehkan, bentuk kerjasama dalam islam seperti murabahah, mudharabah, musyarakah. Hutang tidak boleh ketika menutup budget deficit dengan hutang luar negeri. Konsepnya di mana tendensinya kearah faktul yang pasti akan bersentuhan dengan riba.

Menurut Beik (2009) hutang mempunyai prinsip tertentu :

  1. Hutang menjadi alternaf terakhir ketika segala usaha untuk mendapatkan dana secara halal dan tunai mengalami kemandekan. Yang mana konsep hutang harus berbentuk dari keterpaksaan bukan bentuk kebiasaan maka apakah negara Indonesia memilih kebijaksanaan behutang memenuhi unsur keterpaksaan atau kebiasaan.
  2. Jika terpaksa berhutang maka jangan sampai berhutang melebihi kemampuan. Oleh karena itu Rasulallah SAW senantiasa memanjatkan doa agar beliau di lindungi dari penyakit ghalabatid dayn yang menyebabkan hilangnya harga diri.
  3. Jika hutang telah dilakukan maka harus ada niat membanyarnya dan memiliki target kapan hutang ini akan terlunansi. Dalam konsep makro maka Indonesia harus berusaha untuk secepatnya membanyar hutang tersebut. Menurut Drajad H. Wibowo mengatakan 70% manfaat hutang di nikmati oleh kreditur.

Dapat di simpukan bahwa hutang luar negeri akan menjadi boomerang ketika tidak dikelola dengan baik oleh pemerintah, tugas pemerintah harus meninjau kembali mengenai hutang luar negeri agar sesuai dengan kaidah kaidah islam yang mana mengedepankan kemaslahatan bersama.

Translate »